maanantai 8. tammikuuta 2018

Vuoden teema: rauhoittuminen













Vuosi on alkanut leppoisaan tahtiin paluulla arkeen. Ensimmäinen työviikko oli mukavan lyhyt, ja kahden pyhän viikonloppu tuntui normaalia pidemmältä.

Olen valinnut tälle vuodelle teemaksi rauhoittumisen. Ajattelin opetella itse rauhoittumaan arjen keskellä.

Olen luonteeltani aktiivinen ja aina tekemässä jotakin. Minun on vaikea maata sohvalla, ja urheiluvalinnoissanikin harrastan mieluusti sykettä nostavia lajeja. Tunnistan kuitenkin, että pieni rauhoittuminen olisi välillä paikallaan.

Tänä vuonna muistuttelenkin itseäni aktiivisesti tästä. Sohvaperunaa minusta ei tule tänäkään vuonna, mutta viikko-ohjelmastani löytyy jokunen lempeämpikin tunti ja kotosallakin ajattelin hieman joogailla. Saas nähdä saanko omalla aktiivisemmalla ajattelulla tuloksia aikaan...

The beginning of the year has been peaceful. First week at work was shorter than normally and since the kids have been at home I've had a holiday mood.
This year will be a year of slower pace. I´ll try to take it easier in many ways. I'm used to doing something all the time. Now I´ll actively concentrate on keeping the pace down every now and then. We´ll see how it works...