Muutoksen tuulet puhaltavat. Minusta tuntuu, että ruokavalio ja liikunta ovat "se helppo nakki". Mutta mitä sen lisäksi?
Ajattelin nytkähtää liikkeelle pienin askelin. Tässäpä muutama esimerkki.
Olen katsellut kotipihallamme muutamaa vanhaa kukkapenkkiä jo muutaman vuoden sillä silmällä, että ne pitäisi hajottaa. No, viikonloppuna otin lapion esiin ja vihdoinkin siirsin ne kasvit, jotka haluan säästää. Siirtelin reunakivet talteen, tasoitin maan ja kylvin nurmikonsiemeniä. Pieni askel.
Olen pohtinut jo pidemmän aikaa, että käsityöläisen on aika astua kaapista ulos. Ei siinä sen kummempaa kuin että nyt tuolla Kärpässienikaupan puolella kauppiaana olen minä nimelläni, eikä vain joku Bloggari-Nonna.
Meikkaan hieman useammin ihan vaan itseni iloksi. Kotitoimiston haittapuoli on se, että tulee helposti elettyä meikittömänä verkkareissa. Verkkareista luovuin jo ajat sitten päiväkäytössä. Veikkaisin, että "ihmisen näköisenä" työtehokin on parempi.
Kurkkaan tarkemmin alusvaatekaappiini. Kaikki kulahtaneet alusvaatteet saavat lähteä, enkä hilloa niitä myöskään mökille. Isoja investointeja en ajatellut sillä saralla tehdä, mutta pienelläkin tulee hyvä mieli!
Lisää rojuterapiaa seuraavassa jaksossa...
ps. Vinkkejä kookosöljyn käyttöön otetaan vastaan!
I´ve started my new life by making some little changes. It´s a good beginning to something bigger...
Hyviä askeleita olet ottanut, onnea matkaan :) Kiinnostavaa lukea ajatuksiasi, muutoksen tuulia kun taidan vähän kaipailla itsekin... Onpa ihana metsäkuva!
VastaaPoistaMeitä muutoksen tuulia kaipaavia taitaa olla enemmänkin... Toivottavasti inspis tarttuu edes pikkaisen!
PoistaKivoja muutoksia ja niin terveellisen näköisiä kuvia. Kotikonttoria täälläkin pyöritellään ja tosiaan, niissä kaikkein kulahtaneimmissa verkkareissa aika usein. Minäkin voisin tehdä muutoksen pukeutua kotioloissakin vähän paremmin.
VastaaPoistaJa kookosöljy on ihan hittituote. Itse käytän sitä ulkoisesti ihan koko kroppaan varpaista nenänpäähän ( ja muuten nennän kuiville limakalvoillekin:) Sokerin tai kahvinpurujen kanssa siitä saa loistokuorintavoiteita. Oon ihan hurahtanut tuohon. Esim. täällä kirjoittelin kookosöljystä http://niittykulma.blogspot.fi/2014/01/kosteuttava-kookos.html
PoistaMun tarttee tulla katsomaan tuo sun postaus, olen sen ohittanut... Kiitos vinkeistä!
PoistaMoikka vaan Johanna!♥ :)
VastaaPoistaOnpas taas sulla samanmoisia mietteitä. Tänään just kauppareissulla katsoin luontaistuotekaupan ikkunassa samaista cocovin purkkia, ja melkein koukkasin sen hakemassa. Mutta Sepun nukkuma-aika ja lähenevä kiukku siirsivät ostosta vielä... käynpä täällä myöhemmin kurkkimassa vinkkejä :)
Toinen juttu on noi kulahtaneet alkkarit :D Ei kyllä paranis vierasta ihmistä päästä kurkkailemaan alkkarilaatikolle...
Oikein mukavaa keväistä viikkoa sinne♥ Severin hoitja sairastelee, joten mun on "pakko" olla kotna tää viikko. Tulipa kyllä sopivaan saumaan, kotityöt kaatuu päääälllleeee :D
Ainiin ja kookosöljy toimii myös kuulema dödönä? Hieman tahmaista, mutta terveellistä!
PoistaMeillä jo tytär laittoin eilen kookosöljyhoidon hiusten latvoihin. Monta kertaa kyllä pesi sen jälkeen, mutta varmasti teki hyvää!
Poistaps. Mä olen oikeasti Nonna ystäville, tuo Johanna kuulostaa viralliselta!
Juu, Johanna kuulostaa kyllä omaan korvaankin aika luonnottomalta :D
PoistaSovitaanko siis, että mä olen jatkossakin vaan Nonna?!
PoistaLeivänpäällisenä kuulemma tosi hyvää tuo kookosöljy. Muutama kaveri jättänyt margariinin käytön kokonaan :)
VastaaPoistaHei, tämä on hyvä vinkki, tykkään kookoksen tuoksusta! Varmasti tulee käyttöön!
PoistaMä kanssa tarttisin just noita samoja muutoksia! Ihana lukea täältä miten innostunut olet :O)
VastaaPoistaSitten vaan pieniä askelia ottamaan! You can do it! :)
PoistaVähän samoja muutoksia tarvittaisiin täälläkin - ainakin alkkariosastolla :D . Nyt pitää pinnistää vielä hetki vanhoissa ;), mutta loman koittaessa on piiitkä lista juttuja joista pitäis koti putsata ja vähän muutakin.
VastaaPoistaNiin kade noille ihanille valkovuokkometsille. Niin keväisiä!
Mä ajattelin ensin heittää ne kulahtaneet alusvaatteet pois ja katsoa mitä jää jäljelle. Sitten harkinnan jälkeen uusia tilalle! Valkovuokot on ihania, alkaa tosin olla kukinta lopuillaan. Mutta pitkään jaksoivat tänä vuonna viileän jakson myötä!
PoistaNiin hienoja pieniä askeleita, joista tulee iso hyvä mieli! Mä voisin kopata parit mukaani! :)
VastaaPoistaNo ole hyvä vaan ja koppaa! :)
PoistaKäytetään kookosöljyä kosteusvoiteena ja kylpyöljynä. Itse olen luopunut kokonaan deodoranttien käytöstöä jo vuosia sitten ja kesäisin laitan dödöksi ihan vaan kookosöljyä.
VastaaPoistaLoistava ihon kuorintaan kun sekoittaa sekaan vaikka käytettyjä kahvinpuruja. Niin ja hoitoaineena hiuksissa olen käyttänyt.
Tuo dödöhomma kuulostaa hassulta, mutta ajattelin kyllä kokeilla... Ja ihon kuorintaa myös. Pesetkö hiukset, kun olet käyttänyt öljyä hoitoaineena?
PoistaKauniita kuvia ja hyvä teksti :) Kookosöljyä olen käyttänyt joskus kasvoputsina, jolloin en tarvinnut erillistä kasvovoidetta öljyn kosteuden vuoksi. Minun mielestä kuitenkin pidemmän päälle purkissa kävi haisemaan ei niin hyvältä (?), mutta tehokasta oli.
VastaaPoistaKiitos! Minäkin taidan kokeilla ottaa meikin jämät tuolla öljyllä. Tulee kiva tuoksu... ainakin alkuun. Toivottavasti ei ala haista. Täytynee käyttää ahkerasti! :)
PoistaPienet askeleet on just hyviä!
VastaaPoistaMinä voisin kans ottaa joitain askeleita tuon alusvaate-pukeutumisen suhteen. Ei vaan aina sporttista ja käytännöllistä. ;)
Pitsihepeneostoksille siis... (Varmaan arvaat, kumpaa sorttia minä enemmän käytän...:))
PoistaKivoja muutoksen tuulia. Tekis kyllä hyvää itsellekin. :) Asiota vaan hautoo ja muhittaa ja ei saa aikaseksi ja on vaan jotenkin rönttöntönttön. Tuollaisilla pienillä askelilla varmasti huomaakin yhtäkkiä arvostavansa itseään entistä enemmän ja ryhtikin suorenee. Itsellä tuo liikuntapuoli jää aivan liian vähäiseksi. :( Ja tilalla syön jäätelöä. ei hyvä. Mutta mää syvähengitän joka päivä.. :D Senkinhän sanotaan olevan hyväksi. Teen sen joka ilta siinä puoli yhdeksältä.. nukutan tuolloin meidän poikaa (9kk) ja vedän siis keuhkot täyteen ilmaa, pidätän hetken ja hengitän suun kautta ulos. Teen tuon kymmenen kertaa ja siinä ajassa poikanenkin on jo aika hyvin rauhoittunut. :)
VastaaPoistaKookosöljyä itse käytän raakasuklaaseen (harvoin saan tehtyä) mutta useammin myslin tekoon. Itsetehty mysli on herkullista ja voi säädellä itse, mitä sinne tulee laittaneeksi. Kookosöljy tuo tuohon makeutta ja pari lusikallista hunajaa lisäksi, niin on ihan tarpeeks makeeta. Tässä ohje, mistä oon itse tykännyt: http://kemikaalicocktail.blogspot.fi/2008/01/yksi-lempiherkuistani-on-mysli-jonka.html
Syvähengittäminen kerran päivässä kuulostaa loistavalta. Sain ohjeen hengitellä rauhasti, jos pitää hevosen selässä välissä odotella ja heponen on rauhaton. Rauhallisuus siirtyy.
PoistaKiitos myslin ohjeesta. Sitä meillä kuluu! Olisi kiva tarjota lapsille terveellisempää vaihtoehtoa!
Samankaltaista listaa pitäisi laatia, että saisi taas ryhtiä tähän arkeen... Ensimmäiseksi aion mennä vaihtamaan nämä collarit johonkin siistimpään, jospa sen jälkeen alkaisi jotain tapahtumaan. :D
VastaaPoistahttp://pikku-bambin.blogspot.fi/
Tuliko energisempi olo? Tulenkin visitiille!
PoistaEihän nuo nyt niin pieniä muutoksia ole :) Niillä voi olla vaikka kuinka suuret vaikutukset ;) Ja toisaalta on hyvä aloittaa kuitenkin pienemmistä, ettei ihan heti näänny liian suurien tavoitteiden alle. No sä tiedät kyllä.
VastaaPoistaKookosöljyä olen kokeillut vähän kaikkeen. Mutta tällä hetkellä käytän sitä paljon ruuanlaitossa. Poistan sillä silmämeikin ja käytän kuorintavoiteena ruususuolan kera. Ja kahviin laitan välillä, jos haluan korvata maidon. Toimii siihen mainiosti.
Iloista viikon jatkoa!
Mä luulen, että mä olen tällä hetkellä vähän turhankin malttamaton. Kaikki mulle heti nyt -fiilis! Kookosöljy kahvissa kuulostaa aika hurjalta... :)
PoistaNo hip, nyt tapahtuu. Tulisipa munkin kaappiin joku vaihtamaan alusvaatteet tai vaate, kun niitä ei kauheasti edes ole. Kamalaa. Kotityöläisen olemus ja ryhdistäytymisliike on tuttu. Kookosöljyssä on saamieni tietojen mukaan hieman aurinkosuojaakin.
VastaaPoistaMä muuten päätin alkaa käyttää hameitakin aina välillä, vaikka olen perinteisesti niin farkkutyttö...
PoistaMuistan muuten teini-iästä, että kookosaurinkoöljyjä lotrattiin aika reilusti kavereiden kanssa. Ei ollut paljon aurinkosuojaa. Tuoksu tulee mieleen...
Mulla niin pyörii samankaltaiset mielet ja tuulet täällä :) Kuten varmaan huomasit :) Tsemppiä ja iloa muutosten teillä!
VastaaPoistaOnko se kevät joka tuo nämä muutoksen tuulet? Kiva seurailla kanssasisarten samankaltaisia touhuja! Sulle myös hyvää fiilistä!
PoistaTos oli niin hyviä tuulia, että voisin heti tarttua muutamaan mukaan itsekin ;)
VastaaPoistaNo nämä tuulet sopivat taatusti sullekin! :)
PoistaMä ostin jokunen viikko sitten kans kookosöljyä. Hirveen höhlä fiilis vaan siitä, kun virallisterveys sanoo sen olevan huonoa. Mihin sitä voi uskoa? Mä yleensä uskon siihen "ei viralliseen", mutta tässä oon ollut vähän niin ja näin. Vai onko se aina niin, että Suomen viranomaiset haraa periaatteessa vastaan, vaikka muita tutkimustuloksia olis?
VastaaPoistaSiis mistä sä olet lukenut että se olis epäterveellistä? Kookosrasva (se kova) on epäterveellistä kyllä, mutta kyllä mun mielestä nyt joka tuutista tulee, että tämä kookosöljy on hyvinkin terveellistä! Tykkäätkö muuten tuoksusta? Minä tykkään!
Poista